Город:  Москва
Адрес:  Пречистенские Ворота площадь, вл1 ст4
Большая Тульская, 11
Гоголевский бульвар, 6
Телефон:  (495) 961-77-18

Объявления

Полезная информация

Поревит: как и где купить в Уфе качественный строительный материал

Выбор строительных материалов всегда требует внимательности, особенно если речь идет о таких продуктах, как поревит.

Подробнее...

Надёжность и доступность: где купить кирпич рядовой в Уфе по выгодной цене

Каждое строительство начинается с выбора материалов, и один из самых популярных вариантов для возведения стен и перегоро

Подробнее...

Кирпич, которому доверяют: где купить кирпич Керма в Уфе

Строительство — это не просто процесс возведения стен, это выбор материалов, от которых зависят прочность, теплоизоляция и внешний вид здания. Один из наиболее популярных вариантов в России — кирпич от бренда Керма.

Подробнее...

Отличия тайтового и агрессивного игроков в покере

Различить тайтового и агрессивного игрока в покере можно по нескольким ключевым признакам, связанным с их стилем игры и поведением за столом.

Подробнее...

Игры Покерок, которые интересны всем геймерам без исключения

Игровые азартные платформы, которые существуют во всемирной паутине, предлагаются в настолько большом количестве, что любому геймеру можно будет элементарно запутаться.

Подробнее...

Геймерская платформа Покерок, известная всем категориям геймеров без исключений

Все геймеры без исключения жаждут особого внимания и поиска такой платформы, которая будет идеальной во всем. Чтобы могла предложить моментальный вывод денежной суммы по запросу

Подробнее...

Бесплатные объявления: Как Максимально Использовать Возможности для Продаж и Покупок

В эпоху цифровых технологий бесплатные объявления стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни.

Подробнее...

Бесплатная онлайн-консультация юриста: как получить и почему это важно

В современном мире юридическая помощь стала доступнее, чем когда-либо.

Подробнее...

Бетон М300: Характеристики, Применение и Особенности Марки

Бетон М300 — одна из самых популярных марок бетона, применяемая в строительстве благодаря своей прочности, долговечности и универсальности.

Подробнее...

Гжелка: Доставка воды по Москве и Московской области – Комфорт и качество прямо из Гжели

Гжель — это не только знаменитая гончарная традиция, но и место, которое с каждым годом приобретает всё большую популярность благодаря высококачественной доставке воды.

Подробнее...

Профитроли - статьи

Мелочь, а приятно

Сладкая выпечка является неотъемлемой частью нашего стола. Мамы и бабушки спешат порадовать детвору чем-нибудь сладеньким на выходные, особенно в каникулы или на праздники.

Подробнее...

"Солнечные" профитроли с ветчиной и сыром

Профитроли – одни из самых знаменитых видов французских пирожных, которые давно любимы во многих странах мира. Это маленькие изделия из заварного теста с самой разной начинкой! Заварной крем, творог, сгущённое молоко, джем – самые распространенные из сладких начинок

Подробнее...

Профитроли - это просто

Те, кто однажды пробовал приготовить профитроли самостоятельно, поймут меня.

Подробнее...

Эклеры и профитроли - братья или одно и то же

Всем нам известны , любимые нами из детства эклеры с заварным кремом.

Подробнее...

Этот сногсшибательный крокембуш

Следуя девизу «Профитролей много не бывает», почему бы не приготовить много этих маленьких шарообразных вкуснейших пирожных и не построить из них башню, не уступающую Эйфелевой по красоте – но явно превосходящую последнюю по вкусовым качествам.

Подробнее...

Профитроли с карамелью из сливочного масла

Профитроли с карамелью из сливочного масла

Подробнее...

Королевский десерт.

Происхождением профитролей мы обязаны королеве Екатерине Медичи, а точнее - одному из ее поваров - итальянцу Попеллини. Именно он в 1540 году записал их рецепт и с тех пор официально считается автором.

Подробнее...

Шоколадные профитроли "Нежность"

Для того чтобы приготовить знаменитый французский десерт понадобится:

Подробнее...

Сладкое удовольствие

Профитроли – это красивое слово, французского происхождения, пришло к нам с времен эпохи Возрождения.

Подробнее...

Просто легко, просто вкусно. Рецепт профитроли

Профитро́ли. Это забавное слово заимствовано из французского языка, и поначалу означало незначительное вознаграждение в деньгах.

Подробнее...

Новости

Печенюшки для Викушки

Вкусная выпечка- это не обязательно та, над которой нужно половину дня корпеть у плиты, тщательно вымеряя многочисленное количество изысканных ингредиентов, проводя над ними всевозможные действия для достижения желаемого результата.

Подробнее...

Бронирование фар пленкой: все «плюсы» и «минусы»

Новый год все ближе с каждым днем, и все мысли сводятся к этому празднику. С подарками мы уже практически определились, самое время подумать о новогоднем столе.

Подробнее...

Печенье с начинкой и «Академия чудес»

Кто любит курагу? Я лично обожаю! И печенюшки я тоже очень люблю! Очень часто я делаю печенье из овсяных хлопьев с изюмом, орехами и маком, посыпанные сахарной пудрой! С горячим кофе или тёплым чаем это очень вкусно!

Подробнее...

Тестовая новость

Подробнее...

Реклама

Как выбрать качественные кроссовки для бега?

31.05.2024

Выбор качественных кроссовок для бега nike dunk green важен для предотвращения травм и обеспечения комфорта во время тренировок. Вот основные аспекты, на которые следует обратить внимание при выборе:

1. Тип стопы

Понять свой тип стопы поможет анализ походки (гаит-анализ), который можно пройти в специализированных магазинах спортивной обуви или у врача-ортопеда. Существуют три основных типа стопы:

  • Нормальная пронация: вес тела распределяется равномерно по всей стопе.
  • Избыточная пронация: стопа слишком сильно поворачивается внутрь.
  • Недостаточная пронация (супинация): стопа поворачивается наружу.

2. Размер и посадка

  • Размер: важно, чтобы кроссовки не были слишком тесными или слишком свободными. Должен быть небольшой зазор (примерно ширина большого пальца) между кончиком пальцев и носком обуви.
  • Ширина: убедитесь, что обувь подходит по ширине. Некоторые бренды предлагают модели с разной шириной.

3. Амортизация

  • Тип амортизации: для бегунов с избыточной пронацией подойдут модели с усиленной амортизацией в области пятки и свода стопы. Для нормальной пронации подойдут нейтральные кроссовки.
  • Материал: современные технологии предлагают различные материалы, такие как EVA или гель, обеспечивающие хорошую амортизацию.

4. Поддержка

  • Поддержка свода стопы: важна для тех, кто имеет высокие или низкие своды стопы.
  • Стабильность: кроссовки должны обеспечивать достаточную боковую поддержку для предотвращения травм.

5. Материал и дышимость

  • Дышащий материал: помогает предотвратить перегрев и появление мозолей.
  • Водонепроницаемость: если вы планируете бегать в дождливую погоду, выбирайте кроссовки с водонепроницаемыми свойствами.

6. Вес

  • Легкость: для длительных забегов предпочтительны легкие модели, так как они уменьшают усталость.

7. Протектор подошвы

  • Тип протектора: зависит от поверхности, по которой вы планируете бегать. Для асфальта подойдут кроссовки с гладким протектором, для трейлового бега — с агрессивным.

8. Бренд и цена

  • Бренд: известные бренды, такие как Asics, Nike, Adidas, Brooks, и New Balance, обычно гарантируют высокое качество.
  • Цена: качественные кроссовки не обязательно должны быть дорогими, но стоит инвестировать в хорошую пару, чтобы избежать проблем с ногами.

9. Примерка и тестирование

  • Примерка: всегда пробуйте кроссовки в магазине, желательно в конце дня, когда ноги немного опухли.
  • Тестирование: пройдитесь или пробегитесь немного по магазину, чтобы понять, насколько комфортно в них двигаться.

10. Отзывы и рекомендации

  • Отзывы: почитайте отзывы других бегунов о выбранной модели.
  • Консультации: не стесняйтесь обратиться за советом к специалистам в спортивных магазинах.

Правильный выбор кроссовок поможет улучшить ваши беговые результаты и сохранить здоровье ног.