Город: Москва
Адрес: Пречистенские Ворота площадь, вл1 ст4
Большая Тульская, 11
Гоголевский бульвар, 6
Телефон: (495) 961-77-18
В летнюю пору готовим смузи
Лето - чудесная пора, для того, чтобы привести в порядок свой иммунитет. В летнюю пору, как ни в какую другую, возможно, запастись кладезем витаминов и обеспечить себе хорошее здоровья на весь год. Доминантную позицию среди полезного и правильного питания в это время занимают ягоды. Они как, ничто другое помогают запастись рядом витаминов, аминокислот, клетчатки и т.д. 
Читатели часто задают себе вопрос: что будет более полезным - съесть ягоду, выпить фруктовый коктейль, а может скушать термически приготовленное блюдо, в котором полно витаминов? Достоверного ответа на эту тему, к сожалению - нет.
К Вашему вниманию хочу предложить уникальнейший рецепт приготовления ягодного ассорти в жидком виде. Например, я и мои домочадцы, кушаем различные фрукты такие как: клубника, черника, смородина, малина в виде ягодных смузи. Чем они выгодные? В первую очередь из-за разного состава смузи организм обеспечивается сразу несколькими видами витаминов, во-вторых в смузи можно добавлять лед, молоко, мяту и т.д., в-третьих - можно заморозить в определённых формах для льда и получить натуральный замороженный сок. Сами видите - вариантов очень много, и все зависит только от Вашей фантазии. Так, что не бойтесь экспериментировать!
Легкий рецепт фруктового смузи
1. 100 гр. черники
2. 100 гр. черной смородины
3. 100 гр. малинки
4. 100 гр. клубнички
5. 1 ст. л. сока лимона
6. Сахар по желанию
Все составляющие перебить блендером, и дальше относительно ваших предпочтений добавляйте лед, или молоко. Данной консистенцией вкусно будет также и полить мороженое, и подать в качестве подливки к сырникам. Приятного аппетита!
